СОЗНАНИЕ
Как и в каждой серьёзной работе, претендующей на научный подход, начнём со ссылок на первоисточники.
Хочу обратить ваше внимание на методические указания, оставленные апостолом Павлом.
44 сеется тело душевное, восстает тело духовное. Есть тело душевное, есть тело и духовное.
45 Так и написано: первый человек Адам стал душею живущею; а последний Адам есть дух животворящий.46 Но не духовное прежде, а душевное, потом духовное.
Первое послание апостола Павла к Коринфянам, гл. 15, ст. 44 - 46.
Как видите, Павел рекомендует начинать тренировочный процесс с тренировки души. Если перевести это на современный научный язык – с тренировки сознания. И только потом переходить к тренировке с энергетическими потоками – тренировке духовной.
С научной точки зрения – это самая оптимальная методика для тех, кто начинает тренировки с полного нуля.
У меня же обстоятельства сложились таким образом, что я начал тренировочный процесс с работы с энергией, и только гораздо позже перешёл к работе с программами, с сознанием, а потом – к работе по изменению гормонального баланса.
Самая эффективная методика - работа одновременно в четырёх направлениях с акцентом на то, к чему у вас уже имеется предрасположенность и опыт.